Pomodoro trifft Bergluft und Gitarrenrhythmus
Widmest du dich gerne deinem Hobby?
Für mich gibt es kaum etwas Schöneres – umso begeisterter war ich davon, eine Woche in der traumhaften Bergwelt von Arosa genau das zu tun.
Bei einem inspirierenden siebentägigen Gitarren-Workshop unter professioneller Anleitung lernten wir täglich in mehreren Lektionen, unsere Technik zu verfeinern, unser Rhythmusgefühl zu stärken – und an unserer Musikalität zu arbeiten.
Das Lernpensum war enorm, und so stellte sich mir eine Frage, die auch viele Führungskräfte umtreibt: Wie bewältige ich effizient eine grosse Menge an Aufgaben, ohne mich zu verzetteln oder zu überfordern?
Welche bewährte Technik mir dabei geholfen hat – sowohl beim Gitarrespielen als auch in der Führung – zeige ich dir heute in meinem Newsletter.
Was gibt es Schöneres, als sich eine Woche lang ganz dem eigenen Hobby zu widmen – und das inmitten der traumhaften Bergwelt von Arosa?
Genau das tue ich gerade bei der GuitArosa, einem inspirierenden siebentägigen Gitarren-Workshop, den ich jedem passionierten Gitarristen – und allen, die es werden wollen – von Herzen empfehlen kann.
Viel Stoff – wenig Zeit?
Unter der professionellen Anleitung von Mani Maurer lernen wir täglich in mehreren Lektionen, unsere Technik zu verfeinern, unser Rhythmusgefühl zu stärken – und an unserer Musikalität zu arbeiten. Das Lernpensum ist intensiv, die Freude gross. Und gleichzeitig stellt sich eine Frage, die auch viele Führungskräfte nur zu gut kennen: Wie bewältige ich effizient eine grosse Menge an Aufgaben, ohne mich zu verzetteln oder zu überfordern?
Hier kam ein wertvoller Impuls ins Spiel – danke, Sam ;-) –, der mich erneut an ein vertrautes Werkzeug erinnerte: die Pomodoro-Technik.
Effizienz in 25-Minuten-Blöcken: Die Pomodoro-Technik
Die Methode ist einfach, aber hochwirksam:
- Du widmest dich25 Minuten langausschliesslich einer klar definierten Aufgabe.
- Danach folgt eine5-minütige Pause, in der du bewusst abschaltest.
- Nach vier solcher Phasen machst du eine längere Pause von ca. 20–30 Minuten.
Das Besondere daran? Diese Technik hilft dir, komplexe oder überfordernde Aufgabenpakete zu strukturieren und in überschaubaren Schritten abzuarbeiten. Du gewinnst Klarheit, bleibst am Ball – und erlebst dabei spürbaren Fortschritt.
Effizienz beginnt mit bewusster Steuerung deiner Energie
Gerade für Führungskräfte ist das spannend: Unser Alltag ist oft von Unterbrechungen, ständiger Erreichbarkeit und Multitasking geprägt. Doch echte Effizienz entsteht nicht durch hektisches Abarbeiten, sondern durch fokussierte Phasen gezielter Aktivität, unterbrochen von bewusster Erholung. Die Pomodoro-Technik bringt genau das: eine effektive Balance aus Leistung und Regeneration.
Der Effekt auf das eigene Energielevel, die Selbstwirksamkeit und letztlich auch auf die Arbeitsqualität ist verblüffend – nicht nur beim Gitarrespielen, sondern im Führungs- bzw. Arbeitsalltag ganz genauso.
Mein Fazit aus den Bergen
Selten habe ich Effizienz so konkret erlebt wie hier in Arosa – mit Gitarre in der Hand, Aufgabenliste vor Augen und dem Timer auf 25 Minuten gestellt. Ein einfaches Werkzeug mit grosser Hebelwirkung.
Apropos Timer: Mittlerweile gibt es dafür grossartige Tools wie TogglTrack – eine schlanke, intuitive Software, die genau für diesen Zweck entwickelt wurde und sich hervorragend für fokussiertes Arbeiten eignet.
Wenn du als Führungskraft oder Unternehmer:in mehr über solche Methoden zur persönlichen Effizienzsteigerung erfahren möchtest, dann komm gerne mit mir ins Gespräch.
Oder entdecke meine Bücher – voller praktischer Impulse für Leader, die mehr bewirken wollen.